Angst – Stress? Du kannst mich mal!
​Hast Du Ängste, Panikattacken, Phobien oder Dauerstress? Belasten Dich diese negativen Gefühle so stark, dass sie Dich im Leben einschränken?
Wenn Du genug hast, dann unterstütze ich Dich im Mentalcoaching/ Hypnosetherapie, Dein Thema an der Wurzel zu lösen.
Gefühle entstehen im Kopf, im limbischen System, das intuitiv arbeitet und nicht mit Denken steuerbar ist. All unsere Sinneswahrnehmungen gehen immer zuerst in unser Gefühlshirn (limbisches System), bevor sie eine halbe bis Dreiviertelsekunden später an unser Denkhirn (Cortex) weitergeleitet werden. Deswegen setzt der Schreck (bei einer Phobie zum Beispiel) immer früher als der Verstand ein. Einmal ausgelöst, kann der klare Verstand seine klärende Wirkung leider nicht mehr entfalten. Dies erklärt, wieso es oftmals nicht möglich und normal ist, wenn man mit purer Willenskraft oder aus eigener Kraft nicht über das belastende Problem hinwegkommt.
Angst ist eine natürliche und sinnvolle Schutzfunktion, um Gefahren zu erkennen. Jedoch sind krankhafte Ängste, Angststörungen, Panikattacken und Phobien eine enorme Belastung. Sie können lähmen, blockieren und die berufliche sowie persönliche Entwicklung hindern. Ängste können nicht kontrolliert oder bewusst gesteuert werden.
Stress ist eine Reaktion des Körpers, wenn Anforderungen (psychisch oder physisch) oder Belastungen die eigenen Fähigkeiten übersteigen. Liegt eine Bedrohung vor, löst das Gehirn die Stressreaktion aus und versetzt unseren Körper in einen aufmerksamen und fluchtbereiten Zustand. Sind wir diesen negativen oder positiven Stressauslösern längers ausgesetzt, kann dies zu chronischem Dauerstress ohne körperliche und psychische Erholung führen. Bei Dauerstress, wenn die Belastung zu stark und die Gesundheit gefährdet ist, ist Handlungsbedarf angebracht.
Kurzfristiger, positiver Stress jedoch wirkt motivierend, leistungssteigernd, löst positive Gefühle aus und fördert das Wohlbefinden.
Der Schlüssel zur Lösung liegt im Unterbewusstsein
Der direkteste Weg mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren ist Hypnose. Denn Hypnose umgeht den kritischen Faktor, der unser Bewusstsein blockiert. Durch gezielte Fragen und wirkungsvolle Techniken begleite ich Dich, Deine Angst oder Stress zu lösen. Mit meiner Unterstützung gewinnst Du Klarheit, Lebensqualität, Zufriedenheit, mentale Stärke und Mehr. Entfalte Dein volles Potenzial, um Erfolg in allen Lebensbereichen zu erreichen. Vorausgesetzt Du willst eine positive Veränderung und kannst Dich auf Dinge einlassen! Mehr über Hypnose...