Angst – Stress? Das muss nicht sein...
Hast Du Ängste, Panikattacken, Phobien oder Dauerstress, die Dich im Leben einschränken und stark belasten?
Als Dipl. Mentalcoach unterstütze ich Dich mit gezielten Fragen und wirkungsvollen Techniken, Dein Thema an der Wurzel zu lösen!
Der Schlüssel zur Lösung liegt im Unterbewusstsein...
...es muss nicht immer Hypnose sein - Wingwave Coaching ist eine innovative Methode, die schnelle Augenbewegungen, NLP-Techniken und einen Muskeltest kombiniert, um tiefsitzende Probleme zu identifizieren und zu lösen. Baue Leistungsstress ab, löse Dich von Ängsten, stärke Deine eigenen positiven Ressourcen und verwandle einschränkende Beliefs in Ressourcen Beliefs. Entfalte Dein volles Potenzial, um Erfolg in allen Lebensbereichen zu erreichen. Vorausgesetzt Du willst eine positive Veränderung und kannst Dich auf Dinge einlassen!
Gefühle entstehen im Kopf, das intuitiv arbeitet und nicht mit Denken steuerbar ist. All unsere Sinneswahrnehmungen gehen immer zuerst in unser Gefühlshirn (limbisches System), bevor sie etwas später an unser Denkhirn (Cortex) weitergeleitet werden. Deswegen reagieren wir bei den sogenannten "Trigger" wie auf Knopfdruck, bevor der Verstand einsetzt. Dies erklärt, wieso es oftmals nicht möglich und normal ist, wenn man mit starkem Willen oder eigener Kraft nicht über das belastende Problem hinwegkommt.
Angst ist eine natürliche und sinnvolle Schutzfunktion, um Gefahren zu erkennen. Jedoch sind krankhafte Ängste, Angststörungen, Panikattacken und Phobien eine enorme Belastung. Sie können lähmen, blockieren und die berufliche sowie persönliche Entwicklung hindern. Ängste können nicht kontrolliert oder bewusst gesteuert werden.
Stress ist eine Reaktion des Körpers, wenn Anforderungen (psychisch oder physisch) oder Belastungen die eigenen Fähigkeiten übersteigen. Sind wir diesen Stressauslösern längers ausgesetzt, kann dies zu chronischem Dauerstress ohne körperliche und psychische Erholung führen. Wenn die Belastung zu stark und die Gesundheit gefährdet ist, ist Handlungsbedarf angebracht. Kurzfristiger, positiver Stress jedoch wirkt motivierend, leistungssteigernd, löst positive Gefühle aus und fördert das Wohlbefinden.